健康な身体を保つためには？勝田台にある整体のお店 からだメンテナンス楽氣
身体のメンテナンス
健康な身体を保つためには、
「正しい食事」「適度な運動」「前向きな思考」そして、“身体のメンテナンス”が大事だと考えております。
普段身体によい食物を摂取することを心掛け、なるべくたくさん歩くことを意識する。
そして、お酒、タバコだけでなく、愚痴や泣き言、悪口、不平、不満、文句…を言うといった習慣を控え、いつも、プラスの言葉を言うようにし、考えを前向きに。常に心を平安な状態に保つようにすること。
そして、日頃自分の身体に感謝を込めて、定期的に「からだメンテナンス楽氣」にて、身体を整える！という事が大切です。
健康で若々しい身体を手に入れて、楽しく、氣持ちの良い日常生活。
そして明るい未来を手にしましょう！
